Идеальных не бывает — Оуэн Андреа

Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться. Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами. Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты станешь увереннее и научишься принимать себя. Эта книга поможет тебе: Подружиться со своим внутренним критиком; Научиться отличать дружеский жест от угодничества; Избавиться от комплекса самозванца; Определить свои истинные желания и ценности.